ProbiotykiW ten sposób organizm jest pozbawiony dobroczynnych substancji wytwarzanych przez pożyteczne bakterie. W ten sposób dochodzi do namnażania się bakterii i grzybów chorobotwórczych, powstają stany zapalne, bakteryjne zakażenie pochwy, drożdżyca oraz nawrotne zakażenie dróg moczowych. Kobiety poznają to upławach, pieczeniu oraz świądzie. Nieleczone infekcje są bardzo groźne, nieleczone mogą doprowadzić nawet do niepłodności. Jeśli kobieta jest w ciąży to bakterie też łatwo mogą przenieść się do płodu. Skutecznym sposobem który pozwoli ochronić się przed skutkami ubocznymi zażywania antybiotyków są probiotyki.

Zdrowa dietaW sezonie jesiennym kiedy jesteśmy częściej narażeni na przeziębienia lub grypę warto dobrze się odżywiać, a wirusy nie będą miały do ciebie dostępu. Dzięki zdrowej diecie pokonasz nie tylko grypę. Pamiętajmy o tym, że to nie pora roku sprzyja różnego rodzaju infekcją tylko nasza słaba odporność. Jeśli nasz układ odpornościowy działa prawidłowo to jest wstanie odeprzeć ataki zarazków i wirusów dokoła nas. Komórki odpornościowe to leukocyty czyli białe krwinki. To one chronią nasz organizm przed drobnoustrojami nie pozwalając im wniknąć do wnętrza naszego organizmu. Leukocyty żyją bardzo krótko, więc organizm na bieżąco musi zastępować je nowymi.

ZdrowieW okresie wiosny mogą wystąpić objawy zdrowotne zwane przesileniem wiosennym. Jest jednak kilka sposobów, dzięki którym je złagodzimy. W okresie wczesnej wiosny może dopaść nas osłabienie, bóle głowy, trudności z koncentracją, senność, wahanie nastroju i rozdrażnienie. W tym okresie też jesteśmy bardziej podatni na infekcje bakteryjne i wirusowe szczególnie górnych dróg oddechowych. Jednak stan taki najczęściej mija z nadejściem pierwszych słonecznych dni. Aby powrót do formy był jak najszybszy trzeba zastosować kilka zasad. Pierwszą i najważniejsza jest dostateczne wysypianie się, jest to bardzo potrzebne by nasz organizm się zregenerował.

Gorące źródła - właściwościDomowa wanna nawet ta najwygodniejsza nie zastąpi nam basenu z wodą termalną. Dlatego warto wybrać się raz na jakiś czas i skorzysta z leczniczych kąpieli. Takie kąpiele to nie tylko wyśmienity relaks. Ciepła woda ma, bowiem wiele cennych właściwości leczniczych. Jej najważniejsze właściwością jest to, że rozgrzewa tkanki i poprawia krążenie krwi, w rezultacie, czego nasz organizm jest lepie odżywiony a to pomaga odzyskać zdrowie. Oczywiście wskazana jest kąpiel w każdej wannie, ale ta w basenie z wodą termalna jest wyjątkowo skuteczna. Woda termalna pochodzi ze źródeł, których naturalna temperatura jest większa niż 20 stopni.

Wirusy a nowotworyJakiś czas temu na światło dzienne wyszła opinia twierdząca, iż niektóre dość popularne wirusy mogą powodować nowotwory. Była to mała rewolucja, ponieważ udowodnienie tego faktu dawało nowe metody ochrony przed nowotworami.