lekarze01aWażne by w takim stanie po prostu wypoczywać, warto też tak się ubierać by ani nie przegrzać organizmu ani też go wyziębić. Dieta w tym czasie musi być lekko strawna i bogata w witaminy. Najważniejszą witaminą w tym czasie jest C, warto też wspomnieć że ta w warzywach czy owocach jest bardziej skuteczna od pastylek. Lekarze w tym czasie zalecają spożywanie sporej ilości płynów takich jak herbatki owocowe czy też soki.

W ciągu pierwszych kilku dni można podjąć walkę z gorączką we własnym zakresie, stosując środki dostępne bez recepty. Ale jeśli nie ustąpi w ciągu kilku dni należy udać się do lekarza. Najlepsze efekty przynoszą preparaty które zawierają paracetamol lub ibuprofen. Warto poprosić farmaceutę by dał nam jakiś łagodny środek zawierający wspomniane składniki. Są one w większości preparatów do walki z gorączkom. Są one skuteczne i bezpieczne pod warunkiem że będziemy stosować jest zgodnie z wytycznymi znajdującymi się na ulotce. Niepożądane jest także stosowanie zbyt silnych środków które nagle obniżą temperaturę. Warto zaznaczyć że większość wirusów i bakterii rozwija się słabiej gdy nasze ciało ma podwyższoną temperaturę. Ważne też by dzieci i osoby z chorobą wrzodową oraz układu pokarmowego nie stosowały preparatów które mają w swoim składzie aspirynę lub polopirynę. Jeśli nasz temperatura mimo leczenia ma 38 stopni i utrzymuje się przez 72h to musimy dać się do lekarza. Gorączka jest sprzymierzeńcem w walce z intruzem atakującym nasz organizm, ale może ona także być groźna a nawet zabić. Gorączka wzmaga zapotrzebowanie na tlen, wodę i energię w postaci kalorii. W fazie początkowej ciężko jest odróżnić taką infekcję zagrażającą życiu od tej łagodnej, podobnie ciężko jest poróżnić infekcję przeziębieniową od grypy. Dlatego ważne jest byśmy pilnowali wysokości temperatury i czasu przez jaki się ona utrzymuje. Ani w grypie ani podczas przeziębienia nie powinno stosować się antybiotyków, ponieważ na wirusy on po prostu nie działa. Jeśli gorączka przekroczy 39 stopni to koniecznie musimy udać się do lekarza, nawet jeśli jeszcze nie minęły 72h. Lekarza odwiedźmy też gdy nie ma ona aż atak wysokiej wartości ale towarzyszą jej silne bóle głowy, brzucha, wysypka czy sztywnienie karku.