badania - jelito grubeNarząd ten zaczyna się tam gdzie się kończy jelito cienkie. Natomiast koniec jego to odbyt. W jelicie cienkim trawione są resztki pokarmowe, które wędrują dalej i w jelicie grubym zamieniane są one w stolec.

To w nim wchłania się woda i mikroelementy. Jeśli organ ten pracuje prawidłowo to mamy regularne wypróżnienia. Ale jest kilka chorób, które nam to mogą skutecznie utrudnić. Mowa tu o żylakach odbytu, czyli hemoroidy, uchyłki okrężnicy, zapalenie wyrostka robaczkowego, niedrożność czy też zespół jelita drażliwego. Jednak najbardziej groźne są polipy i nowotwory. Te pierwsze powstają na skutek nieprawidłowego rozwoju ściany jelita grubego. Ich wielkość zawiera się w wartości od kilku milimetrów do nawet kilku centymetrów. Jednak na podstawie wyglądu nie można ocenić ich charakteru tym samym można orzec czy są one łagodne czy złośliwe. Dlatego też standardem jest, iż każdy polip musi być poddany badaniu zaraz po usunięciu. Trzeba mieć na uwadze, iż rak tego narządu w większości przypadków rozwija się właśnie z polipa. Najpierw może on w ogóle nie dawać o sobie znać. Dopiero potem może dojść do krwawień z odbytu, zparć na przemian z biegunkami, chudnięcia. Rozwojowi tej choroby sprzyja dieta uboga w błonnik. Ważne są badania, dlatego każdy, kto skończył 45 rok życia powinien, co trzy lata zgłaszać się na kolonoskopię. Można też raz na rok robić badanie na krew utajoną. Bez skierowanie za badanie zapłacimy około 25zł. Najlepsza dla jelita jest dieta bogata w błonnik, powinna ona bazować głównie na produktach roślinnych. Dzięki temu lepiej oczyszcza się cały organizm. Pomaga też aktywny tryb życia, wzmacnia on napięcie mięśni brzucha i mięśni okrężnych. Wskazane są spacery, chodzenie po schodach. Bardzo dobra jest też gimnastyka i masaż mięśni brzucha. Tu polecana jest joga. Przy jelicie grubym sprawdza się kolejna zasada, która mówi o tym, że należy jeść pięć małych posiłków dziennie. Przejadanie się nadmiernie obciąża układ pokarmowy. Sporo powinno w naszej diecie być elektrolitów, znajdziemy je w marchwi, buraka i selera. Cenne są też probiotyki w postaci naturalnych jogurtów, nasze jelito potrzebuje przyjaznej flory bakteryjnej, probiotyki pomagają podtrzymać środowisko lekko kwaśne, co tym samym chroni przed utratą elektrolitów. Negatywny wpływ ma tez stres. Jedni oświadczają wtedy problemów żołądkowych a inni właśnie zmazanych z jelitem grubym. Jest to cecha dość indywidualna, jednak staraj się stresów unikać za wszelką cenę. Jelito grube często też nazywa się okrężnicą, jest to ostatni odcinek naszego przewodu pokarmowego.