biegunka Po pierwsze trzeba być wiadomym tego, iż nie pojawia się ona bez przyczyny. Jeśli biegunka trwa dłużej niż trzy tygodnie to bezwarunkowo trzeba szukać pomocy u lekarza.

Jednym z najczęstszych powodów występowania biegunek są wirusy. Chodzi tu o stan, który przyjęło nazywać się grypą żołądkową. Wtedy biegunce mogą tez towarzyszyć wymioty, silne skurcze brzucha i nawet gorączka i dreszcze. W tym stanie najważniejsze jest nawadnianie, bowiem najgroźniejsze będzie, jeśli dopuścimy do odwodnienia. Wystarczy przegotowana woda lub bardzo słaba herbata. Trzeba też wystrzegać się głodowania. Można przyjmować preparaty zawierające dobre bakterie, jeśli będzie ich więcej w układzie pokarmowym to dla tych złych będzie mniej miejsca. Kolejną przyczyna biegunki mogą być bakterie, znajdować mogą się ona prawie na wszystkich produktach spożywczych, szczególnie tych surowych i niemytych. Musisz pamiętać o tym, że mimo tego, iż jedzenie wygląda dobrze i ładnie pachnie to i tak mogą się na nim znajdować bakterie. Objawy mogą się pojawić zarówno w ciągu kilku godzin jak i kilku dni od zjedzenia. Nie warto hamować biegunki, ponieważ zatrzymamy w ten sposób wydalanie bakterii z organizmu. Do lekarza trzeba się udać, jeśli po kilku dniach nie przejdzie lub jeśli pojawi się krew w stolcu. Biegunkę może wywołać tez stres oraz alergie.